PDA in Deutschland: Wenn dein Kind falsch verstanden wird – und niemand merkt, wie gefährlich das ist
© 2026 Lisa Widerek · Charme & Chaos ·Mein Kind war kein schwieriges Kind. Er war ein Kind im Dauer-Alarm. Und das System hat es nicht gesehen.
Willkommen bei Charme& Chaos...Echt jetzt?
Schön, dass du da bist.
Vielleicht bist du hier gelandet, weil dein Kopf manchmal lauter ist als der Rest der Welt.
Weil du dich fragst, warum das Leben sich für andere leichter anfühlt.
Oder weil du weißt, dass da mehr ist – mehr Tiefe, mehr Gedanken, mehr Gefühl.
Hier geht es nicht um Perfektion.
Hier geht es um das Echte. Um die Zwischentöne. Um das Glitzern mitten im Chaos.
Ich schreibe, weil ich fühle.
Ich teile, weil ich glaube, dass unsere Geschichten Menschen verbinden.
Und ich glaube daran, dass wir gemeinsam wachsen – mit jedem ehrlichen Satz, jeder Träne, jedem befreienden Lachen.
Dieser Blog ist für alle, die denken, sie sind zu viel.
Oder nicht genug.
Für alle, die schon oft gefallen sind – und trotzdem jeden Morgen wieder aufstehen.
Für alle, die ihre Narben nicht verstecken, sondern daraus Glitzer machen.
Fühl dich gesehen. Fühl dich verstanden.
Fühl dich herzlich willkommen.
In meiner kleinen Welt voller Charme, Chaos und echtem Jetzt.
Was dich demnächst noch erwartet:
Zwischen Schuld und Absicht – warum ich Menschen nicht sofort verurteile
Wird 8. April 2026 um 18:00 veröffentlicht
PDA-Anfälle verstehen – Wenn dein Nervensystem auf Widerstand schaltet, obwohl du eigentlich willst
Wird 12. April 2026 um 10:00 veröffentlicht
Wenn Humor schützt – Warum ich lache, wenn es eigentlich zu viel ist
Wird 15. April 2026 um 18:00 veröffentlicht
Safe Food – Warum ich monatelang das Gleiche esse… bis es plötzlich nicht mehr geht
Wird 19. April 2026 um 10:00 veröffentlicht
PDA in Deutschland: Wenn dein Kind falsch verstanden wird – und niemand merkt, wie gefährlich das ist
Wird 22. April 2026 um 18:00 veröffentlicht
...
Safe Food – Warum ich monatelang das Gleiche esse… bis es plötzlich nicht mehr geht
© Lisa Widerek 2026 · Charme & Chaos · Essen ist für viele etwas Alltägliches.Für mich ist es ein Zusammenspiel aus Nervensystem, Überforderung, Kontrolle – und manchmal auch schlicht Überleben.
Wenn Humor schützt – Warum ich lache, wenn es eigentlich zu viel ist
© Lisa Widerek 2026 · Charme & Chaos · Humor ist nicht immer das, was er von außen zu sein scheint. Manchmal ist er Leichtigkeit, Verbindung und echtes Lachen. Und manchmal ist er ein Schutzmechanismus – leise, schnell und kaum sichtbar. In diesem Artikel geht es um die zwei Seiten von Humor: die, die uns verbindet – und die, die uns vor Überforderung schützt. Und um die Frage, was passiert, wenn Lachen nicht mehr aus dem Gefühl kommt, sondern aus einem System, das versucht, uns handlungsfähig zu halten.⚠️ Triggerwarnung:Dieser Beitrag enthält persönliche Erfahrungen im Zusammenhang mit Suizid.
PDA-Anfälle verstehen – Wenn dein Nervensystem auf Widerstand schaltet, obwohl du eigentlich willst
© 2026 Lisa Widerek · Charme & Chaos · Wenn dein „Nein“ kein Trotz ist: Manchmal kippt etwas in Sekunden. Und plötzlich fühlt sich selbst das Richtige falsch an – nicht wegen der Situation, sondern wegen dem, was im Inneren passiert. Dieser Artikel erklärt, warum PDA-Anfälle nichts mit Charakter zu tun haben, sondern mit einem Nervensystem, das auf Druck reagiert – und was das für Beziehungen wirklich bedeutet.
Zwischen Schuld und Absicht – warum ich Menschen nicht sofort verurteile
© 2026 Lisa Widerek · Charme & Chaos · Ich habe keine niedrigen Standards. Ich habe nur andere. Während viele Menschen Verhalten nach dem bewerten, was am Ende passiert, funktioniert mein inneres System anders. Ich unterscheide nicht zuerst nach dem Schaden – sondern nach der Absicht dahinter. Dieser Blick wurde einmal als „unmenschlich“ bezeichnet. Zu streng mir selbst gegenüber. Zu nachsichtig mit anderen. Vielleicht ist genau das der Punkt, an dem sich zeigt, wie unterschiedlich Moral funktionieren kann. Dieser Text ist kein Versuch, richtig oder falsch zu definieren. Er ist ein Einblick in ein System, das nicht laut urteilt – aber sehr genau hinschaut.
Warum Träumen dich erholter, stabiler und stressresistenter macht
© 2026 Lisa Widerek · Charme & Chaos · Manchmal wacht man auf und kann nicht genau sagen, warum – aber irgendetwas ist anders.Nicht unbedingt ausgeruht im klassischen Sinne. Nicht voller Energie.
Anleitung zum Luziden Träumen – ND-Optimiert, realistisch, machbar
© 2026 Lisa Widerek · Charme & Chaos · Luzides Träumen klingt oft nach Superkraft, Internet-Mythos oder spirituellem Spezialeffekt. Für viele neurodivergente Menschen hat es mit all dem erstaunlich wenig zu tun – und viel mehr mit Wahrnehmung, Schlaf, innerer Wachheit und dem Versuch, im eigenen System Orientierung zu finden. Dieser Artikel ist keine magische Erfolgsanleitung, sondern ein ehrlicher Blick darauf, was luzides Träumen wirklich ist, warum klassische Tipps oft ins Leere laufen und wie ein ND-gerechter Zugang aussehen kann: sanft, machbar und ohne Zwang.
Trauma, Albträume & Kontrolle – Wie ND-Gehirne Traumwelten verarbeiten
© 2026 Lisa Widerek · Charme & Chaos · Manche Träume fühlen sich nicht wie Träume an – sondern wie etwas, das noch nicht zu Ende verarbeitet ist. Was wie Chaos wirkt, ist oft ein hochaktives System, das versucht, Kontrolle zurückzuholen und Erlebtes zu sortieren. Gerade neurodivergente Gehirne arbeiten nachts weiter, wenn andere längst abschalten. Und vielleicht steckt genau darin keine Schwäche – sondern eine Form von Schutz, die wir erst lernen müssen zu verstehen.
Luzides Träumen als Selbstregulation – Warum ND-Gehirne dafür prädestiniert sind
© 2026 Lisa Widerek · Charme & Chaos · Luzides Träumen wird oft als Fähigkeit dargestellt, die man lernen kann. Für viele neurodivergente Menschen ist es eher etwas, das einfach passiert. Nicht als Spiel – sondern als Reaktion eines Gehirns, das ohnehin anders wahrnimmt. Zwischen Kontrolle, Albtraumabwehr und innerer Sicherheit entsteht ein Raum, der mehr mit Neurobiologie zu tun hat als mit Mystik. Und manchmal beginnt alles mit einem einfachen Gedanken: Irgendetwas hier stimmt nicht.
Chronischer Shutdown – Wenn dein System dich leise abschaltet
© 2026 Lisa Widerek · Charme & Chaos · Ich war nicht weg. Ich war im Shutdown. Zwischen Funktionieren und völliger Überforderung gibt es einen Zustand, den viele nicht erkennen – und noch weniger verstehen. Dieser Artikel zeigt, wie sich ein chronischer Shutdown wirklich anfühlt, warum er oft mit Depression verwechselt wird und was dein Nervensystem in Wahrheit versucht zu schützen.
Ich war leise. Nicht weg.
© 2025 Lisa Widerek · Charme & Chaos · Ein Shutdown ist kein Drama. Er ist ein biologischer Reset. Warum ich Ende 2025 meine Kräfte schützen musste, weshalb Regulation wichtiger ist als Reaktion – und was das mit echter Stärke zu tun hat – das teile ich heute.Leise sein heißt nicht aufgeben. Es heißt wählen.
REM-Schlaf, Stress & Shutdown – warum ND-Menschen in Krisen oft nicht träumen
© 2025 Lisa Widerek · Charme & Chaos · REM-Schlaf ist die Phase, in der unser Gehirn träumt, Emotionen sortiert und Stress abbaut. Doch viele neurodivergente Menschen (Autismus, ADHS, PDA) verlieren genau diese Phase, sobald der Stress steigt. In diesem Artikel erfährst du, warum dein Nervensystem in Krisen den REM-Schlaf „abschaltet“, warum du dann oft schwarz schläfst statt zu träumen – und wie du deinen REM-Zugang Schritt für Schritt wieder öffnen kannst.
Warum ND-Gehirne anders träumen – Neurodivergenz & Traumlogik
© 2025 Lisa Widerek · Charme & Chaos · Viele neurodivergente Menschen träumen anders: weniger REM in Stressphasen, intensivere Traumwelten, klare Bilder trotz Aphantasie. Warum ND-Gehirne nachts Muster verarbeiten, die tagsüber blockiert sind – und wie Träume zu einem echten Ort der Erholung werden.
Geburtstag, Weihnachten & Geschenk-Overload – Warum viele Neurodivergente lieber heimlich auspacken und Geburtstagslieder nicht immer die "richtige" Emotion auslösen
© 2025 Lisa Widerek · Charme & Chaos · Weihnachten gilt als Fest der Freude — aber für viele autistische und ADHS-geprägte Menschen ist es vor allem ein Fest der Überforderung. Geschenke auspacken vor Publikum, Geburtstagsähnliche Rituale, Erwartungsdruck, soziale Beobachtung — all das kann ND-Systeme zum Erliegen bringen. Dieser Text erklärt, warum das so ist und wie Familienfeste sofort stressärmer, kindgerechter und ND-kompatibel gestaltet werden können.
Spezialinteressen-Hopping – Warum mein Gehirn keine Hobbys hat, sondern Evolutionsprojekte
© 2025 Lisa Widerek · Charme & Chaos · Spezialinteressen-Hopping klingt für Außenstehende wie „ständig neue Hobbys“. In Wahrheit ist es Neurobiologie auf Turbolader-Niveau. Mein Gehirn arbeitet nicht linear, sondern in Wellen – angetrieben von ADHS-Dopamin, autistischem Tiefgang und PDA-Autonomie. Dieser Text erklärt, warum meine Interessen nicht flüchtig sind, sondern zyklische Evolutionsprojekte – und warum das kein Chaos ist, sondern Kompetenz in Spiralen.
Wie mein Lieblingsmensch Teil unserer Familie wurde
© 2025 Lisa Widerek · Charme & Chaos · Man sagt, neue Liebe sei leicht. Für neurodivergente Mütter ist sie das nie.Dieser Text erzählt, wie schwer es sein kann, einen Menschen in ein Familiensystem zu lassen, das bereits so viel erlebt hat – und wie es sich anfühlt, wenn Kinder den Weg weisen, bevor man selbst den Mut findet
Wenn Ruhe Stress auslöst
© 2025 Lisa Widerek · Charme & Chaos · Manche Menschen entspannen in der Stille. Mein Nervensystem dagegen spannt sich an, sobald die Welt leise wird. Dieser Text erzählt, warum „zur Ruhe kommen“ für neurodivergente Menschen nicht das ist, was viele denken – und warum Regulation oft nicht über Entspannung funktioniert, sondern über Struktur, Geschwindigkeit und klare Reize.
Warum mein Zuhause lauter wurde, als mein Kopf ruhiger wurde
© 2025 Lisa Widerek · Charme & Chaos · Manchmal sieht ein Raum nur für andere ordentlich aus – für mich fühlt er sich trotzdem überfrachtet an. Seit meine ADHS-Medikation wirkt, hat sich etwas verändert: Nicht mein Zuhause, sondern meine Wahrnehmung. Und plötzlich merke ich, dass ich in Räumen lebe, die damals mein ADHS gebaut hat – und in denen heute mein autistisches Gehirn um Ruhe bittet.
Loyalität – Warum sie für neurodivergente Menschen mehr als Treue ist
© 2025 Lisa Widerek · Charme & Chaos · Für mich ist Loyalität kein Schwur – sie ist ein Reflex. Warum neurodivergente Menschen so tief fühlen, so schwer loslassen und warum genau darin ihre größte Stärke liegt. Ein Text über Sicherheit, Vertrauen und die Kunst, sich selbst treu zu bleiben.
Selbstbeobachtung statt Selbstsabotage – Wie ich lerne, meine Muster in Echtzeit zu erkennen
© 2025 Lisa Widerek · Charme & Chaos · Zwischen PDA, Autismus, Trauma und Bindungsangst. Über den Mut, nicht mehr zu fliehen, sondern sich selbst zuzusehen, während Heilung passiert.
Zwischen Kopf und Herz: Mein Weg zum inneren Kind – neurodivergent & realistisch
© 2025 Lisa Widerek · Charme & Chaos · Manchmal habe ich das Gefühl, ich stehe schon direkt vor der Tür zu meinem inneren Kind – und trotzdem finde ich den Schlüssel nicht. Manchmal ist da dieser „Aha!“-Effekt – und dann ist da plötzlich wieder Nebel.
Anders – aber nicht mehr zu viel
© 2025 Lisa Widerek · Charme & Chaos · „Anders“ zu sein bedeutet nicht, falsch zu sein. In diesem Text erzähle ich, wie ich aufgehört habe, mich für meine Eigenheiten zu schämen – und stattdessen Frieden mit mir gefunden habe. Über Neurodivergenz, Selbstakzeptanz und die Freiheit, nicht mehr zu viel zu sein.
Warum ADHS-Medikation autistische Züge sichtbarer macht
© 2025 Lisa Widerek · Charme & Chaos · Zwischen Diagnosen, Missverständnissen und der Suche nach Klarheit: Warum ADHS-Medikation nicht Autismus erzeugt – sondern ihn sichtbar macht.
Zwischen Bewusstsein und Zweifel – wenn K.O.-Tropfen dein Vertrauen löschen
© 2025 Lisa Widerek · Charme & Chaos · K.O.-Tropfen, Trauma und Neurodivergenz: Wie Autismus und ADHS die Verarbeitung von Gewalt beeinflussen – und warum Betroffene oft doppelt kämpfen müssen, um gehört zu werden. Ein persönlicher Erfahrungsbericht über Vertrauen, Aufarbeitung und Selbstwirksamkeit.
Wenn zwei Chefs sich lieben – PDA auf beiden Seiten und die Kunst, gemeinsam frei zu bleiben
© 2025 Lisa Widerek · Über neurodivergente Beziehungen, Kontrolle und die Liebe zwischen zwei Menschen mit Pathological Demand Avoidance
Immer wieder du – und ich mittendrin
© 2025 Lisa Widerek · Über Liebe, Spiegelungen und das Wachsen inmitten von Chaos
Zwischen Suche und Sog – Wenn Doomscrolling der erste Schritt zur Selbstdiagnose wird
© 2025 Lisa Widerek · Über Reizregulation, Selbstverständnis und die feine Linie zwischen Erkenntnis und Erschöpfung
Zwischen Impuls und Leere – Wenn Kaufen zur Kompensation bei Neurodivergenz wird
© 2025 Lisa Widerek · Über emotionale Regulation, Selbstwert und den stillen Kreislauf neurodivergenter Kaufsucht
Masking – Wenn Anpassung zum Überleben wird
© 2025 Lisa Widerek · Über das unsichtbare Erschöpftsein neurodivergenter Menschen
Wenn dein Körper sich erinnert – Emotionale Flashbacks & Neurodivergenz
© 2025 Lisa Widerek · Über Trauma, Nervensystem und die stille Wucht vergangener Erfahrungen
Die Leichen auf meinem Weg – Warum mein Streben nach Freiheit manchmal weh tut
© 2025 Lisa Widerek · Über Schuld, Verantwortung und die Widersprüche von Autonomie
Warum ich Hilfe ablehne, Komplimente wegwische und trotzdem ständig zu viel gebe – Überlebensstrategien aus meiner Kindheit
© 2025 Lisa Widerek · Symptome und Strategien einer komplexen Traumafolgestörung.
Ich wollte nur stark sein – aber es war Überleben
© 2025 Lisa Widerek · Was Überanpassung, Scham und stille Traumafolgen mit mir gemacht haben.
Ich schreibe wie ich kann - bis ich schreiben kann, wie ich will
© 2025 Lisa Widerek · Schreiben zwischen Selbstschutz und Sichtbarkeit.
Wenn Wut keine Absicht ist – Der Alltag mit einem PDA-Kind
© 2025 Lisa Widerek · Über Feingefühl, Eskalationen und das Ringen um Balance im Familienalltag.
THERAPIE. ECHT JETZT. – Folge 8: Und was jetzt?
© 2025 Lisa Widerek · Was bleibt, was heilt, was trägt.
Wenn mein trotziges Kleinkind übernimmt – PDA in Echtzeit erleben
© 2025 Lisa Widerek · Über PDA, innere Sturheit und den Moment, in dem ich lernte, meinem Trotz den Schnuller zu geben.
THERAPIE. ECHT JETZT. – Folge 7: Ich wollte nie kämpfen – ich konnte nur nicht aufgeben
© 2025 Lisa Widerek · Eine therapeutische Blogreihe über das, was in mir passiert, wenn ich mich auflöse und trotzdem ganz bleiben will.
Wenn der Wechsel zur Zerreißprobe wird – Übergänge in einem neurodivergenten Alltag
© 2025 Lisa Widerek · Zwischen Aufbruch und Ankommen liegt oft ein innerer Sturm
THERAPIE. ECHT JETZT. – Folge 6: Ich liebe – und verliere mich darin
© 2025 Lisa Widerek · Eine therapeutische Blogreihe über das, was in Beziehungen passiert, wenn Bindung plötzlich Bedrohung wird.
Reizüberflutung und Sensorik: Warum manche Reize mehr sind als nur "nervig"
© 2025 Lisa Widerek · Wenn jedes Licht zu grell, jedes Geräusch zu viel und jeder Stoff ein Widerstand ist.
THERAPIE. ECHT JETZT. – Folge 5: Ich funktioniere. Aber ich lebe nicht
© 2025 Lisa Widerek · Eine therapeutische Blogreihe über das, was in uns passiert, wenn wir für die Welt stabil wirken – aber innerlich längst kollabiert sind.
Verstehen ohne Worte – der Autdar: Warum manche Autist:innen einander intuitiv erkennen
© 2025 Lisa Widerek • Manche Begegnungen fühlen sich sofort richtig an – tief, vertraut, unaussprechlich stimmig. Dieser Beitrag erzählt von einem Phänomen, das viele autistische Menschen kennen: dem Autdar – einer Art intuitivem Radar, mit dem sie einander erkennen, oft ohne Worte. Was dahintersteckt, wie sich solche Verbindungen anfühlen und warum sie so besonders sind, erfährst du hier – persönlich, ehrlich und mit viel Feingefühl.
THERAPIE. ECHT JETZT. – Folge 4: Gefühle, die keiner sehen will
© 2025 Lisa Widerek · Eine therapeutische Blogreihe über das, was in uns passiert, wenn Emotionen nicht mehr unterdrückt werden können – und warum genau das manchmal heilsam ist.
"Aber das hab ich doch nicht… oder?" – Wie Autismus bei Erwachsenen oft getarnt bleibt
© 2025 Lisa Widerek · Ein Blick hinter die Masken neurodivergenter Identitäten.
THERAPIE. ECHT JETZT. – Folge 3: Was ist Therapie – und was nicht?
© 2025 Lisa Widerek · Ein ehrlicher Blick auf Angebote, Missverständnisse und das, was neurodivergente Menschen wirklich brauchen.
Warum Nähe nicht immer Verständnis bedeutet – Wenn selbst neurodivergente Menschen einander nicht fühlen
© 2025 Lisa Widerek · Über das Verlorengehen zwischen Gemeinsamkeit und Missverständnis.
THERAPIE. ECHT JETZT – Folge 2: Der Mythos vom Willen – Warum „du bist so stark“ mich nicht stolz macht, sondern einsam
© 2025 Lisa Widerek · Eine therapeutische Blogreihe über das, was in uns passiert, wenn wir scheinbar funktionieren – aber innerlich ringen.
Über mich
Ich bin FliWi – Expertin für Gedankenstürme, Improvisationskünstlerin im Alltag und Vollzeit-Gefühlsmensch mit Glitzer im Herzen. Autistisch, ADHS (mit dem charmanten PDA-Profil), hochbegabt, hochsensibel – aber vor allem: echt.
Echt müde, echt leidenschaftlich, echt wütend, echt verliebt. Und manchmal alles gleichzeitig.
Hier auf diesem Blog erzähle ich meine Geschichte – die nicht immer schön war, aber dafür ehrlich.
Ich schreibe über das, was in mir tobt und was mich heilt. Über Strukturen, die mir helfen. Über Emotionen, die mich überrollen. Über Beziehungen, die mich fordern. Und über die kleinen Dinge, die das Chaos zum Funkeln bringen.
Ich glaube nicht an Perfektion.
Ich glaube an Echtheit.
Und daran, dass selbst mitten im größten Sturm noch Glitzer auf dem Boden liegen kann – man muss nur hinschauen.
Wenn das eigene Kindsein einem Feindbild gleicht
Ich war das liebe, höfliche Kind – draußen. In der Schule, bei Bekannten, bei fremden Erwachsenen. Ich war das Mädchen, das man lobte für ihre Sprache, ihre Fantasie, ihre Art. Nur zu Hause war ich „furchtbar“. Dort, wo der Druck abfiel. Wo keine Maske halten musste. Dort wurde ich zur wandelnden Eskalation. So jedenfalls wurde ich oft erlebt.
Meine Mutter hatte ein Kind, das nach außen wirkte wie ein Vorzeigeengel – und sich zu Hause verhielt wie ein rebellischer Dämon. Für mich fühlte sich das nicht wie Rebellion an. Es fühlte sich an wie… Überleben.
PDA – das Pathological Demand Avoidance Syndrom – erklärt vieles davon. Ich konnte nicht anders. Sobald Erwartungen im Raum standen, war da diese unsichtbare Wand, dieser Kampfreflex. Ich hatte keine Worte dafür, keine Diagnose, keine Hilfe. Nur die Erfahrung: Ich bin irgendwie falsch.
Ich dachte schon früh, ich sei ein böser Mensch. Nicht, weil ich es wollte – sondern weil ich so oft hörte, dass ich „zu anstrengend“, „nicht auszuhalten“ sei. Ich wusste nicht, dass mein Verhalten ein Ausdruck von Überforderung war. Dass mein ständiges Nein ein Ja zu mir selbst sein wollte – nur ohne Sprache, ohne Schutz, ohne Anerkennung.
In der Grundschule hatte ich noch gute Noten. Ich wollte gefallen. Wollte dazugehören. Aber je mehr das Leben von mir verlangte, desto weniger konnte ich liefern. Ich war nicht pünktlich. Ich war nicht konstant. Ich war nicht das, was man sich von einem funktionierenden Kind erhofft. Und ich habe mich dafür gehasst.
Weil niemand wusste, was mit mir los war. Weil ich selbst geglaubt habe, das Problem sei mein Charakter. Mein Trotz. Mein Wesen. Nicht mein Nervensystem, nicht mein unentdeckter Autismus.
Und trotzdem gab es immer wieder Momente, in denen meine Anpassung Risse bekam. Besonders auf dem Gymnasium. Ich eckte an – nicht aus Prinzip, sondern weil ich es nicht aushielt, still zu bleiben. Wenn ich fand, dass ein Lehrer ungerecht war, sagte ich es. Wenn eine Aufgabe sinnlos erschien, machte ich sie nicht. Ich war laut in meiner Ablehnung, unbequem in meiner Ehrlichkeit – und oft zu direkt für ein System, das lieber Ruhe als Wahrheit wollte.
Sie nannten es Verweigerungshaltung. Ich nannte es: Ich kann das nicht anders.
Ich erinnere mich an Gedanken wie: „Ich wünschte, ich wäre nicht mehr da.“ Nicht aus echter Todessehnsucht. Sondern weil ich das Gefühl hatte, keinen Platz zu haben – nicht mal in mir selbst.
Und heute? Heute bin ich selbst Mutter. Neurodivergent. Und mein Kind ist wie ich – nur mit einem Namen für das, was früher namenlos war. PDA.
Und ich merke, wie schwer es trotzdem ist. Wie oft ich an meine Grenzen stoße. Wie oft ich verstehe, warum meine Mutter überfordert war. Und wie sehr ich weiß: Hätte ich keine Diagnose für mein Kind – ich würde vermutlich genau dasselbe denken wie sie damals.
Dass es mich fertig macht. Dass es doch gar nicht so schlimm ist. Dass ich nicht mehr kann.
Und deshalb bin ich nicht nur wütend auf das, was mir gefehlt hat. Ich bin auch traurig darüber, wie viele Mütter und Väter bis heute ohne Erklärung, ohne Begriff, ohne Hilfe bleiben. Und wie viele Kinder sich weiter für ihre Regulation entschuldigen müssen.
Heute weiß ich: Ich war kein Dämon. Ich war ein Kind. Und ich habe mein Bestes gegeben.
Und ich tue es immer noch.
Willkommen in meinem Kopf.
Willkommen in meiner Welt.
Willkommen bei Charme& Chaos...Echtjetzt?